Un grupo de científicos ha compartido los resultados de un estudio que podría brindar esperanza a aquellos que enfrentan disfunción eréctil
Aunque actualmente los 40 son los nuevos 30, la disfunción eréctil afecta a un 55% de los mexicanos, según datos de 2021, momento en el que la ansiedad y el estrés se extendieron debido a la pandemia de COVID-19.
Factores como problemas hormonales, estrés, ansiedad, afecciones musculares, cambios vasculares y enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad y la hipertensión pueden influir en el rendimiento sexual. Sin embargo, hace tres décadas, un medicamento conocido como sildenafil, comercializado como Viagra, revolucionó la sexualidad alrededor del mundo.
Recientemente, los investigadores estadounidenses llevaron a cabo un estudio que revela que la actividad física regular puede ser una alternativa efectiva para contrarrestar la disfunción eréctil. El estudio incluyó a 1,100 hombres entre 43 y 69 años. De estos, 600 participaron en un programa de ejercicios, mientras que los 500 restantes conformaron el grupo de control.
Los resultados revelaron que la actividad física mejoró la función eréctil en 5 puntos. Además, los voluntarios con afecciones más graves experimentaron mejores resultados, y aquellos que ya estaban utilizando medicamentos obtuvieron mejoras de entre 4 y 8 puntos. Incluso los hombres que recibieron terapia de sustitución de testosterona experimentaron mejoras de 2 puntos.
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Causas de la disfunción eréctil:
- Causas físicas: Estas incluyen problemas de circulación sanguínea, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, obesidad, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y afecciones neurológicas.
- Causas psicológicas: La ansiedad, la depresión, el estrés y otros problemas emocionales pueden contribuir a la disfunción eréctil.
- Causas mixtas: En muchos casos, factores físicos y psicológicos pueden interactuar y desencadenar la disfunción eréctil.
Síntomas:
- Dificultad para lograr una erección.
- Dificultad para mantener la erección durante el acto sexual.
- Disminución del deseo sexual.
Este estudio, liderado por los doctores Larry Miller, Samir Bhattacharyya y Mohit Khera, sugiere que el ejercicio puede ser un complemento efectivo en el tratamiento de la disfunción eréctil.
Las actividades recomendadas para mejorar el rendimiento sexual incluyen correr, practicar deportes como saltar la cuerda, artes marciales, fútbol, baloncesto, natación, tenis y otras formas de actividad física regular. Estas actividades pueden ser útiles para motivar y mejorar el rendimiento sexual en hombres que enfrentan disfunción eréctil.
Tratamiento:
El tratamiento de la disfunción eréctil varía según la causa subyacente. Algunas opciones incluyen:
- Cambios en el estilo de vida: Mejorar la dieta, hacer ejercicio, reducir el estrés y eliminar el consumo de tabaco y alcohol pueden ayudar.
- Medicamentos: Los medicamentos como el sildenafil (Viagra), el tadalafil (Cialis) y el vardenafil (Levitra) son eficaces para tratar la disfunción eréctil.
- Terapia psicológica: La terapia cognitivo-conductual puede ser beneficiosa si la causa es principalmente psicológica.
- Terapia de reemplazo de testosterona: En casos de deficiencia de testosterona, se pueden usar terapias de reemplazo hormonal.
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