Conoce la diferencia de azúcares entre la cerveza y el refresco. Descubre cómo las bebidas más consumidas en México afectan tu salud
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó un análisis comparando los niveles de azúcar en dos de las bebidas más consumidas en México: la cerveza y el refresco. Aunque ambas contienen azúcares, los resultados mostraron diferencias significativas en su impacto sobre la salud.
De acuerdo con el estudio publicado en la Revista del Consumidor en septiembre de 2024, las cervezas bajas en alcohol, como la Corona Light y la Pacífico Light, contienen menos de 0.1 gramos de azúcar por cada 100 mililitros. En contraste, los refrescos más consumidos en el país, como Mundet y Squirt, contienen más de 5 gramos por cada 100 mililitros.
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Profeco destacó que el consumo excesivo de refrescos es una de las principales causas del sobrepeso y obesidad en México. El país ocupa el primer lugar a nivel mundial en consumo de refresco, con un promedio de 163 litros por persona al año. Esta alta ingesta contribuye problemas de salud como diabetes, enfermedades del corazón y otros trastornos graves, alertó el estudio.
Los expertos recomiendan moderar el consumo de ambas bebidas, pero señalaron que los refrescos representan un mayor riesgo para la salud debido a su elevado contenido de azúcar.
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