El calor en Yucatán está fuerte y el IMSS ya lanzó alerta: ojo con los síntomas del golpe de calor y sigue estas recomendaciones para evitar complicaciones graves
Uay sobrinos, con este calor que está cayendo en Yucatán no es juego, y el IMSS ya salió a advertir que el famoso golpe de calor puede ponerse bien peligroso si no se atiende a tiempo.
El Instituto Mexicano del Seguro Social en el estado lanzó una serie de recomendaciones para evitar complicaciones, sobre todo en esta temporada donde el sol pega con todo y las temperaturas andan por las nubes.
¿Qué es el golpe de calor y por qué es tan peligroso?
De acuerdo con especialistas del IMSS, el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo supera los 40 grados de temperatura, afectando funciones vitales. Mare, en casos graves puede dañar órganos como el cerebro, el corazón y los riñones.
Los más vulnerables son niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, por lo que hay que estar pilas con ellos.
Síntomas que no debes ignorar
Si alguien presenta señales como piel caliente y seca, vómitos, dolor de cabeza, confusión o incluso pérdida del conocimiento, aguas, porque podría tratarse de un golpe de calor.
También pueden presentarse dificultad para respirar, ritmo cardíaco acelerado o convulsiones.
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¿Qué hacer en caso de emergencia?
El IMSS recomienda actuar rápido: llevar a la persona a un lugar fresco, bajar su temperatura con paños húmedos o hielo en zonas como axilas o ingles, y buscar atención médica de inmediato.
Recomendaciones para evitar el golpe de calor
Para no terminar en una situación complicada, las autoridades de salud sugieren:
- Evitar el sol entre las 12:00 y 16:00 horas
- No hacer actividades pesadas en lugares sin ventilación
- Tomar mucha agua durante el día
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Aplicar protector solar y reaplicarlo constantemente
- Utilizar gorra, lentes y sombrero
- No dejar a nadie dentro de vehículos, ni por un rato
Además, consumir alimentos ligeros ayuda a mantener el cuerpo equilibrado en estos días de calor intenso.
Así que ya saben, sobrinos, no se confíen del clima porque el golpe de calor puede llegar de repente. Mejor prevenir que lamentar.
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